Klasická relaxační masáž


Relaxační masáž používá jemných hmatů k uvolnění nervového systému a také značně podporuje detoxikaci organismu, tedy odstraňuje škodliviny zatěžující lidský organismus. Dopřát by si ji měli především ti, kdo jsou vystaveni stresu a nemají dostatek času pro kvalitní odpočinek. Výraznou předností této masáže je schopnost harmonizovat mysl i tělo, dovolit nám opět najít vnitřní rovnováhu a odpočívat. Hlavním cílem relaxační masáže je přirozená harmonizace těla i duše. Je vhodná pro každého, kdo potřebuje uvolnit tělo a zbavit se nahromaděného stresu. Představuje příjemný způsob, jak rychle načerpat čerstvé síly. Dovede pomáhat od bolestí hlavy, nespavosti a pocitu psychického napětí. Podporuje krevní oběh, lymfatický systém a vylučování toxických látek z lidského organismu. Dodává novou energii a sílu do boje s každodenními povinnostmi.


Blahodárné účinky masáže:

•    k upevňování tělesného i duševního zdraví
•    k posilování imunity, při nespavosti a obtíži s trávením
•    k osvěžení po psychické i fyzické zátěži
•    obnovuje schopnost organismu nastartovat samouzdravovací procesy
•    uvolňuje pocity napětí, úzkosti, deprese,
•    odstraňovat ztuhlost a bolest svalů, zmírnit bolest
•    zesilovat krevní oběh a stimulovat lymfatický systém, který odvádí škodlivé látky z těla


Kontraindikace masáže (kdy není vhodná):

• horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění
• stavy vyžadující klid na lůžku, stav bezprostředně po jídle
• těsně po velké fyzické námaze - lépe počkat do druhého dne
• závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)
• onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník)
• krvácení (žaludeční vřed apod.), poranění dutiny břišní
• opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek
• při nádorovém onemocnění


Doporučená délka masáže:

Záda ............45 min.

Celková .......90 min.